جدد حياتك تثق فى ذاتك

21/01/2016 - 9:42:48

صورة أرشيفية صورة أرشيفية

كتبت - إيمان العمرى

" خليك واثق من نفسك " .. جملة كثيراً ما نسمعها ، لكن كيف نصل إليها ، ونتخطى كل حواجز مخاوفنا ؟! هناك خطوات بسيطة وسهلة


- فى البداية علينا أن نخرج من دائرة الروتين اليومى ، وأن نجرب بعض الأشياء الجديدة التى تمثل تحدياً لنا ، لأن نجاحنا فيها سيزيد من ثقتنا فى أنفسنا ، وقناعتنا بأننا نستطيع التغلب على مخاوفنا ، كما أن فى حياة كل واحج منا مجموعة من الأشخاص الذين يقللون ثقتك بنفسك ويسببون توتراً دائماً لك ، وهنا من الأفضل الابتعاد قدر الإمكان عنهم لأنهم يشكلون ضغطاً يؤثر على ثقتك بنفسك .


- عندما نقدم على عمل صعب غالباً ما تراودنا أفكار محبطة بأننا لن تستطيع القيام بمثل هذه الأعمال ، ومن الأفضل وقتها أن نخرس تلك الأصوات ، ونكمل ما نقوم به ..


- يجب ألا نتعامل مع كلمات التشجيع على أنها مجرد مجاملات ، ولكن علينا أن نأخذها بجدية ، وبصورة تجعلنا نشعر بالارتياح ، والقدرة على التغلب على أى صعاب .


- مهما كانت الأمور التى تحد من ثقتك بنفسك فعليك أن تواجهها ، وأنت على يقين من قدرتك على قهرها ، وقتها ستشعر بالثقة فى النفس .