« اليوجا بالضحك » لمواجهة سرطان الثدي

14/01/2016 - 9:48:33

صورة أرشيفية صورة أرشيفية

حواء

توظيفا لدور رياضة اليوجا في تحسين الحالة الصحية والنفسية للفرد لجأت المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي لجلسات علاج للمصابات والناجيات من هذا المرض وذلك من خلال الدمج بين رياضة اليوجا والضحك، وكما تشيرالمدربة د. أوتا مينييل والتي قامت بالتدريب في أولى هذه الجلسات فإن هذه الطريقة تعمل على تحسين الحالة النفسية للإنسان فيصبح أكثر تفاؤلاً وقادرا على مواجهة المشكلات التي يمر بها، ومن ناحية أخرى يساعد الضحك على تقوية جهاز المناعة والجهاز التنفسي، وينشط هرمون "الأندروفين" المسئول عن السعادة، كما يقلل من هرمون الكورتيزل المسبب للضغوط النفسية والقلق، وبالنسبة لمرضى السرطان تساعد هذه الوسيلة في تغيير الحالة النفسية للمريض بل وتحويلها من التوتر والخوف إلى الراحة النفسية والشعور بالفرح مما يمنع فرص تقدم المرض.