الزنجبيل .. للرشاقة دليل

05/11/2015 - 9:40:16

صورة أرشيفية صورة أرشيفية

إعداد - حنان هزاع

يعد الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جدا للجسم ، وقد اكتشف العلماء أن الزنجبيل له فوائد عديدة لصحة الإنسان حيث يمكن إضافة القليل الطازج  منه إلى فنجان الشاى فيعطيه مذاقا مميزا ويعمل على تقوية المناعة.


الزنجبيل نبتة تحتوى على العديد من المكونات المفيدة مثل الكربوهيدرات والسكريات وألياف مفيدة للمعدة،كما تحتوى أيضا على بروتينو دهون و فيتامين أ و فيتامين ج والكثير من المواد المغذية الأخرى وإليك ثمانية استخدامات مفيدة للزنجبيل .


1- من أفضل العلاجات للأرق لأنه بمثابة مهدئ طبيعى فهويساعد على ارتخاء العضلات وتهدئة الرأس مهما كان بها من ضغوط.


2- يساعد فى تحسين وعلاج بحة الصوت وذلك عن طريق تدليك الحنجرة بالقليل من زيت الزنجبيل مع زيت الزيتون.


3- تقوية الذاكرة من أهم الفوائد التى يمنحها الزنجبيل للجسم كما يساعد على تحسين القدرة على الحفظ.


4-  له قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم لذا فهو يستخدم كمشروب للتخسيس، وهوأيضا من المشروبات الجيدة التى تنقى الجسم من السموم.


5- يعد من الأعشاب التى تساعد على الوقاية من السرطان بأنواعه خاصة سرطان الرحم فهو يحتوى على مواد مضادة للأكسدة.


6- له تأثير كبير على علاج الانتفاخات وطرد الغازات وحماية المعدة.


7- من أهم المواد التى تحسن من نسبة السكر فى الدم وضبطه.


8- يقلل من مستوى الكوليسترول فى الجسم مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ويقى من الإصابة بالجلطات.