كيم كارداشيان تعود لرشاقتها مرة أخرى

04/08/2016 - 10:29:01

كيم كارداشيان كيم كارداشيان

حواء

اعلنت النجمة كيم كارداشيان، أنها قد عاشت فترة عصيبة حتى تستطيع ان تعود لرشاقتها مرة اخرى بعد انجاب ابنتها الاولى نورث، واضطرت أن تستعين بأخصائية في التغذية والرشاقة لمساعدتها على تحقيق هذا، كما اتبعت نظام غذائي خاص قائم على تناول البروتينات والمأكولات الغنية بالألياف و الدهون الصحية كزيت الزيتون و الأفوكادو في كل وجبة، مع البعدعن تناول الحلويات والمكسرات و الطحين الأبيض و كذلك الأرز الأبيض، وقد استغرق منها هذا وقت طويل حتى تعود لصورتها الاولى قبل الإنجاب.